燕麦怎么做好吃又减肥？
2021-04-20 1人回答
健康咨询描述：燕麦怎么做好吃又减肥？
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥的过程中多吃一些燕麦对机体是有利的，燕麦中膳食纤维丰富，饱腹感强，患者食用燕麦可以煮着吃，也可以冲水吃，都是可以的，减肥需要对每天的进食大卡进行总量的控制，同时增加一定的运动量
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2021-04-21 03:02
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