2021-04-20 2人回答
健康咨询描述:腰突症的睡眠姿势要注意什么
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病情分析:
根据你的描述,腰突症睡姿应使头颈保持自然仰伸位最为理想,最好平卧于木板床,使膝、髋略屈曲。如此体位可使全身肌肉、韧带及关节囊都获得最大限度的放松与休息。对不习惯仰卧者,采取侧卧位亦可,但头颈部及双下肢仍以此种姿势为佳。
其他答案 (1)
病情分析:
如果有腰椎间盘突出,在睡觉的时候尽量选择平卧位睡觉不要长时间弯腰,要睡硬板床可以适当的侧卧位,但是不建议趴着睡觉。要注意腰椎部位的防寒保暖,注意保持室内空气的流通。