充足睡眠有利于减肥吗?
2021-04-20 1人回答
性别：女
健康咨询描述：充足睡眠有利于减肥吗?
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
减肥这个主要就是摄入的量要小于消耗的量，从而燃烧体内的脂肪，达到减肥的目的而减肥，要保证充足的睡眠，因为睡眠状态这个是最平静的状态，一般不会产生热量，不会堆积脂肪。
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2021-04-21 06:30
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