一睡觉脑袋就嗡嗡的响

病情分析：
你因为工作压力大导致精神不好出现，睡觉时脑袋嗡嗡响，看起来很有可能是出现了耳鸣或者是脑鸣。

指导意见：
你这种情况可以先到医院耳鼻喉科进行检查，医生会让你做相关听力的检查，看是否有生理性的病变或者是神经性耳鸣，如果听力检查没有明显异常，那就属于是脑鸣，通常需要这些精神科抗焦虑抗抑郁药治疗。

病情分析：
一年半了，工作压力大，影响精神，入睡困难和睡不安稳这个睡眠障碍，耳朵脑袋嗡嗡响，有可能是太嘈杂的工作环境导致的听力伤害，这个也会影响睡眠。

指导意见：
因为睡眠障碍已经持续一年多，因此也会出现很多抑郁和焦虑的症状，建议去医院排查是否有器质性病变？然后再做心理测评，开一些安眠定惊助眠类的药物，缓解当前的症状。

病情分析：
你的症状表现考虑是出现了脑鸣或者是耳鸣的情况，同时也不排除你有焦虑、强迫或者抑郁等心理问题的可能。

指导意见：
建议你平时一定要合理安排饮食起居和作息规律，尽量避免过度劳累和熬夜，加强做户外有氧运动锻炼，在睡觉的时候可以做一下深呼吸以及自我放松训练，睡觉前用热水冲一下热水澡，用热水泡脚，喝一杯热牛奶，这些都有利于促进和改善睡眠。必要时最好抽时间去当地正规医院精神心理科看一下医生。