有什么比较好的缩阴方法吗
2021-04-20 1人回答
健康咨询描述：有什么比较好的缩阴方法吗
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满意答案
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- 李晓军 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
可以通过运动缩阴的多做缩阴运动，练习中短憋尿法，排尿的时候排出一段后憋住，5~10秒钟再继续，有大便的时候刻意屏住，同时做提肛运动，避免频繁性生活，保持会阴部清洁卫生，平时多做有利于盆底肌康复的锻炼，如果没有生育要求严重的阴道松弛影响性生活质量，可以考虑做缩阴手术。
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2021-04-21 05:49
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