2021-04-21 1人回答
性别:男
健康咨询描述:一天吃多少巧克力不算过量?
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病情分析: 一天摄入的优质黑巧克力不高于十克,巧克力含有许多糖分,油脂等高热量的成分,长期食用会造成脂肪堆积,导致身体发胖,大量的食用可能会引起失眠,因此,平时食用巧克力尽量控制在每天五克以内。
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