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后背脊柱劳累酸痛，无法做剧烈运动

2021-04-21 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：最近在做单杠垂钓训练，还有跳跃运动，但是这几天一觉起来背后脊柱酸痛，不太运动还好，稍微做一下比较强的运动脊柱就很酸痛，请问这个现象与我做的运动训练有什么关系吗？还是睡姿等等的其他原因?有什么缓解的办法吗？

满意答案

病情分析：
后背出现疼痛不舒服，口服一些活血通络营养神经的药物治疗，结合一些针灸，理疗，热敷按摩的方法，治疗缓解症状，积极的治疗等有效的治疗和缓解。减轻压力，增加睡眠，避免精神过度紧张。

投诉 2021-04-21 10:55

其他答案 (1)

病情分析：
你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑有可能腰肌劳损，建议休息，平常加强腰背肌锻炼，可以练习小燕飞，可以倒着走，口服活血药物，腰背部外敷膏药，外敷骁出古兵苗家贴看看。

投诉 2021-04-21 10:55

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