腰椎间盘突出术后如何进行挺腰运动
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出术后如何进行挺腰运动
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
腰椎间盘突出术后，患者平时坐位时避免久坐弯腰，要挺直腰，少做弯腰的动作，也不可以做一些弯腰搬重物的劳动，可以适当的进行挺腰动作。患者取仰卧位，屈双膝，双手握拳，双上肢屈肘置于体侧，腰臀部尽量上抬，挺胸，缓慢进行10~20次。
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2021-04-21 11:46
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