女人补气血的食疗方法有哪些？
2021-04-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女人补气血的食疗方法有哪些？
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- 王建春 主治医师
- 黄石爱康医院
指导意见：
你好，气血不足表现为形体失养，以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等，可以采取补气养血治疗。可以采取补益食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
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2021-04-21 11:46
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