产后怎么才能恢复
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：产后怎么才能恢复
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满意答案
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- 韩桂芹 副主任医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
产后恢复首先要从饮食均衡，多吃高蛋白的食物，有助于肌肉组织的恢复，要少吃油腻，辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，可以适当的做一些产后恢复操有氧运动，产后瑜伽等，但是要注意劳逸结合。
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2021-04-21 12:40
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