空调室中如何预防腰突症
2021-04-21 2人回答
健康咨询描述：空调室中如何预防腰突症
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满意答案
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
空调房中，预防腰椎间盘突出的发作，首先要注意腰椎部位的防寒保暖，不要长期对着空调吹不要长期在空调房中。同时要注意，不要长期保持一个姿势，要适当的活动，预防肌肉劳损。
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2021-04-21 13:26
其他答案 (1)
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
空调室内要调节好温度最好控制在26℃左右，如果空调是温度过低可以佩戴护腰保护腰椎，不要长时间久坐，减少腰椎的受力。平时可以多游泳多慢跑。
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2021-04-21 13:27
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