怎么才能促进发育呢
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：怎么才能促进发育呢
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满意答案
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- 余学江 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
促进生长发育的因素有以下几点：1、保证充足的营养摄入，例如钙、蛋白质、维生素等是生长发育最基本的需要；2、睡眠充足规律，只有良好的睡眠才能保证生长激素的正常发挥作用，在生活、工作中才能有良好的精神状态；
3、运动可以促进身体代谢、钙质吸收等，其对骨骼发育也有好处；4、保持良好的心情，这样能够使生活质量得到提升并促进生长发育；5、定期检查，以监测生长发育的状况并积极治疗疾病，保证身体的健康状况良好；6、环境和气候也会影响生长发育，合理的生活制度，清新的空气，没有噪音和污染的环境可以促进生长发育。
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2021-04-21 16:27
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