困倦，乏力，精神恍惚，注意力不集中，记忆力不好

病情分析：
想要改变这种情况，首先就是要先改变你的作息时间，要让自己的作息时间规律一些早睡早起，这样才能保持好的睡眠质量

指导意见：
建议你每天早上起来可以做一些运动，其实只要20分钟的运动就可以了，能够保证一天的活力，中午有时间的话可以适当的睡半个小时左右的午觉。

病情分析：
好，根据你所描述的大概的情况，因为你存在经常的熬夜，所以可能存在作息不规律，睡眠不能够保障而引起以上的症状

指导意见：
我经常性的流鼻涕，而且是在冲击夏季的时候比较明显的话，这样考虑应该是有过敏性鼻炎而引起的，所以在日常生活中，一定要避免过敏原的接触，其次就是一定要保障足够的睡眠时间规律作息，每天的睡眠时间一定要保障，至少在7到8个小时，这样才能够有充沛的白天精力来工作

病情分析：
上午好，从你说的情况看，有明显慢性疲劳综合症，抑郁的表现，与不良生活作息习惯造成的损伤有直接的关系，

指导意见：
务必养成好的生活作息饮食习惯，不能熬夜，按时起床，多吃点豆类，奶类，蛋类，鱼类，精肉，蔬菜水果类食物，培养一些兴趣爱好，多出去活动一下身体，跑跑步，打打球，务必坚持不懈。

和家里人说一下情况，尽快去医院看一下精神科或者中医科门诊，目前的情况，需要服药调理。