2021-04-21 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:女16岁一年里面胖了15斤怎么减肥?
满意答案
病情分析: 这种情况首先可以通过饮食入手,养成良好的饮食规律,一日三餐定时定量,避免过量的摄入富含脂肪的食物,如肥肉,猪油等。此外也要适当的加强一下体育锻炼,合理的控制体重。
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