多喝黑茶能减肥吗？
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：多喝黑茶能减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
有一些黑茶是有减肥效果的，但不是适合所有人对一些易胖体质的人群来说，不控制饮食的摄入量，很难达到减肥的效果！减肥建议您每天多做有氧运动，比如慢跑，游泳，骑行等，能消耗热量的运动，每次坚持45分钟以上，控制饮食，多吃果蔬，还有蛋白类的食物，并保证充分的睡眠
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2021-04-21 23:11
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