吃完饭散步可以减肥吗？
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：吃完饭散步可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
吃完饭散步可以减肥的，但是散步要步伐快一点儿，不然不能达到减肥功效，漫走或慢跑，每天要坚持半小时以上，同时也要饮食控制，不吃油腻油炸，高热量食物，多吃新鲜水果及蔬菜
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2021-04-21 21:30
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