2020-08-15 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:吃完饭半小时后运动的,但是过了4个小时又饿了能不能吃东西在减肥
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病情分析: 如果有明显活动量增加的情况下,易饥饿,这种情况下你可以瘦肉,牛奶,鸡蛋等延缓吸收速度来避免米面碳水化合物和高糖水果饮料的摄入,饿的时候可以吃黄瓜,西红柿等低糖一些蔬菜。
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