吃完饭运动好吗能减肥吗
2021-10-02 2人回答
健康咨询描述：吃完饭运动好吗能减肥吗
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果吃完饭运动这种情况应该过半小时以上才能轻微的运动，如果想运动的话，得过一小时之后才能做一些，就是说增强运动的情况，进行一些脂肪的代谢，一般的情况下适量的运动过量的运动容易造成一些身体机能的改变。
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2021-10-03 07:27
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
吃完饭两小时以内建议的话是不要运动，因为刚吃完饭，胃部食物比较多，如果突然运动的话，有可能会造成胃下垂以及其他的一些疾病，建议的话吃完饭后两小时以后，可以进行适当的有氧运动，但一定要控制好运动强度以及运动量，不要过量运动。
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2021-10-03 10:19
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