2021-04-07 1人回答
健康咨询描述:吃完饭多久能减肥?
满意答案
病情分析: 吃完饭后最好等两个小时左右再运动,因为如果过早的运动的话,有可能会导致出现胃下垂的现象,可以选择慢走,慢跑。或者是快走等吃完饭以后适当的运动是可以起到减肥的作用,这是需要。长时间坚持的,如果没有长时间的坚持,那么减肥效果也不是很理想。
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