2021-04-01 1人回答
健康咨询描述:吃完饭做什么能减肥?
满意答案
病情分析: 最理想的减肥方法应该是参加体育锻炼,适当控制饮食。平时要保持饮食规律,按时吃好早餐,吃完饭后不要平卧,一般吃完饭后应站立半小时,半小时后可以参加一些体育锻炼,散步,慢跑,或是做一些俯卧撑以及仰卧起坐。
取消确定