半夜睡不着觉怎么办呢
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：半夜睡不着觉怎么办呢
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
半夜睡不着，可以听一听舒缓的音乐，放松心情。也可以喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚，促进血液循环，也能够促进睡眠。同时可以服用安神补脑的药物，改善睡眠。
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2023-01-07 12:58
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