怎样利用经期快速减肥
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：怎样利用经期快速减肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
利用经期快速减肥，在月经期间不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动，综合起来能够起到很好的减肥效果，减肥是一个长期的过程，必须有毅力，一定要管住嘴迈开腿，每日三餐每餐主食不能超过100克。
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2021-04-22 00:00
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