失眠，多梦怎么办？
2021-04-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠，多梦怎么办？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠多梦是由多种原因造成的，找到原因对症治疗，平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，也可以通过药物治疗，可以中医中药调理一下，或者是理疗的方法都能够改善失眠的情况。
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2021-04-23 18:33
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