失眠、多梦怎么办
2021-07-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠、多梦怎么办
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满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
失眠多梦说明睡眠质量不高，这种情况可以通过冥想练习，观呼吸疗法，放松疗法，音乐疗法等等进行缓解，如果说效果不好的话，则需要应用抗焦虑药，进行系统的治疗
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2021-07-13 18:58
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