顽固性失眠有什么好办法治疗？
2021-04-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：顽固性失眠有什么好办法治疗？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
顽固的失眠，可以通过综合的疗法，比如药物的治疗，心理的治疗以及物理的治疗和中医中药的治疗，综合治疗能够治好，平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-04-24 08:11
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