2021-04-22 1人回答
健康咨询描述:如何调理好脾胃?
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病情分析: 调理脾胃,首先要保持心情舒畅,需要有规律的饮食习惯,不能暴饮暴食,可以吃清淡易消化的食物,还要吃新鲜的水果和蔬菜,要避免吃辛辣刺激和油炸的食物。另外,要适当的进行锻炼,可以平时吃一些小米粥,山药粥也有养胃补脾的功效。
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