便秘一天吃几个香蕉？
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：便秘一天吃几个香蕉？
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- 聂里红 副主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
香蕉有丰富的维生素，同时有比较多的膳食纤维，它可以润滑肠道，促进肠道的蠕动，对于改善便秘有一定的好处，如果便秘患者每天可以吃3~4根香蕉。同时也要吃其他的新鲜水果和蔬菜，养成定时排便的习惯。
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2022-11-04 15:48
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