2021-04-22 4人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:你好,我性格有时容易冲动慌乱,遇到一点事就容易慌,结果经常忙中出乱。最让我担心的是,如果遇到一个不能接受的事,我就会突然有不好的想法,要不就破罐子破摔企图中途走掉,要不就想跳下去,怎么办?
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病情分析:
其实你能够很明确的知道,你自己性格当中的缺点就非常的不容易了,平时要注意尽量的克服,减少一些冲动和欢乐。
指导意见:
放松自己的情绪,平时做事的时候尽量的放缓节奏,能够让自己有充分的时间去思考自己下一步应该如何去做,这就减少了一些冲动的错误。
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病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,在受到刺激后,会引起一定的冲动行为,是不是最近受到了事物刺激,精神压力过大,过分的强迫思维造成的原因!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源解决问题!同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,避免压力过大,培养积极健康的兴趣爱好,出现这种情况时,转移注意力,来淡化情绪,慢慢看看效果
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,如果遇到一些事情的话,你会有轻生的念想,对于这种情况,应该考虑还是有抑郁症的表现
指导意见:
因为我们在日常生活中都有可能遇到不顺心的事情,所以对于不顺心的事情,要理智的去分析,而且要理智的去解决,千万不能有轻生的念头,这样也是对自己,对家长不负责任的态度,如果你实在是控制不住的话,最好还是要到正规医院的精神心理科去进一步的诊治
病情分析:
你性格容易冲动,容易慌乱,遇到困难的事情就想逃避,甚至是想放弃。这种情况主要是有些缺乏安全感,信心不足。
指导意见:
每个人在面对自己不确定事情或压力性事件的时候,都会感觉有些惊慌。逃避也是为了避免失败,这是一种自我防御方式。从长期来看这种自我防御方式比较消极,不利于问题的解决,会让自己更焦虑。要多做一些感兴趣的事,培养爱好兴趣特长,增加自信。