光吃肉不吃饭能减肥吗?
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：光吃肉不吃饭能减肥吗?
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
光吃肉不吃饭是不可以减肥的。因为肉里面主要的就是蛋白，亲人吸收后会转化为脂肪和热量，因此大量的吃肉不但不会减肥还会增肥。要想减肥应该是合理的饮食，要将每天体内产生的热量控制好，这种稀有饮食上有好的搭配，荤素要搭配得体验，尽量吃到七分饱就好，不要吃到太撑，这样转化的热量就非常多，自然对减肥没有好处。另外要注意，饮料类的东西千万不要喝，这些都是增肥的。
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2021-04-22 11:28
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