长期坐着导致颈椎不适怎么缓解？
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：长期坐着导致颈椎不适怎么缓解？
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满意答案
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- 王富 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
这样的情况首先要避免久坐，尤其是要避免长时间的低头工作，低头学习以及应用电子产品可以采取按摩或者是刮痧，拔罐，烤电等方式来促进颈椎部位软组织的放松，促进症状的缓解。另外，一定要注意保暖，防止受凉，因为受凉就会加重症状的表现。一般通过这样的处理都可以有效的缓解颈椎的不适暂时不需要用药治疗。
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2021-04-22 11:34
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