2021-04-22 1人回答
健康咨询描述:晚上多梦易醒白天头晕发困怎么办
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病情分析: 平时要放松心情缓解压力。可以在睡觉前喝一杯热牛奶,或者是用热水泡泡脚。促进血液循环,有利于睡眠。同时也可以服用安神补脑的药物,改善睡眠。平时也可以适当的进行一些体育锻炼,也有助于睡眠。
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