2021-04-22 1人回答
性别:男
健康咨询描述:男性减肥方法
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病情分析: 坚持每天吃青菜,少吃油腻爆锅的食物,多吃水果,适当运动,坚持早跑步,晚散步。必须每周进行3~5次固定锻炼,可以选择跑步、跳舞、骑自行车等。如果自己以前没有进行过固定的锻炼,长期坚持
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