老是晚上睡不着如何处理治疗
2021-04-22 2人回答
健康咨询描述：老是晚上睡不着如何处理治疗
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满意答案
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- 赵旭 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
平时可以适当的进行一些体育锻炼，放松心情，缓解压力，可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚。促进血液循环。有助于睡眠，也可以服用安神补脑的药物，改善睡眠。
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2021-04-22 21:15
其他答案 (1)
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- 崔广阳 主治医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
老是晚上睡不着，有些是精神情绪的问题，精神压力大、思虑多、情绪不稳，需要调整好精神情绪。可以配合安神类的药物调理，如归脾丸、安神补脑液等。有些患者失眠较严重时，间断服用小剂量安眠药物，避免成瘾依赖。有焦虑、抑郁等情况时，服用抗焦虑抑郁药物。
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2021-04-22 21:44
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