在水里憋气有什么帮助益处
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：在水里憋气有什么帮助益处
满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
在水里憋气可以提高人体的肺活量，增强肺功能，可以通过憋气的测试来察觉自己的肺是否健康，也可以锻炼人的呼吸相关的肌肉，增加人的耐缺氧力，可为有关的运动环节创造最有效的收缩支撑条件。
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