晚上老是磨牙怎么办?
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：晚上老是磨牙怎么办?
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
磨牙是由于工作心理和精神的压力所导致的，首先吃东西的时候不要太快，太猛，让咀嚼肌缓缓的工作，不要让他紧张，晚上睡觉前可以热敷上下颚，松弛一下，咬合的肌肉，其次，要减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量，避免睡前过度的兴奋，第三，如果是严重的磨牙，需要使用护齿套。
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2021-04-23 13:24
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