2021-04-23 1人回答
健康咨询描述:下肢肥胖怎么减肥?
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病情分析: 如果下半身是胖的,可以采取跑步、跳绳、跳远等运动,增加下半身肌肉的运动量,会储存多余的脂肪消耗,可以使腿部或臀部脂肪消除。患者每天要保证3000毫升左右的饮用水,避免运动中过度出汗导致脱水,可以吃水果和蔬菜
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