吃褪黑素有半个多月了，有什么副作用吗

病情分析：
你好褪黑素是松果体分泌的，内源性激素具有调节睡眠的作用。有睡眠障碍的患者需要先到医院检查明确引起睡眠障碍的原因，排除器质性的病变，然后可以在医生的指导下使用褪黑素类药物进行治疗。服用药物有效的话，还需要去医院就医，定期复查。

病情分析：
褪黑素肽类激素，它可以用来缓解衰老，改善睡眠质量，短时间服用是安全的，不会产生药物依赖性，没有明显的副作用，但过量食用会引起负反馈作用，身体释放过多泌乳素会导致不孕。

指导意见：
就你目前的情况，如果没有什么明显的症状，建议不要长时间服用，以免影响备孕，平常注意合理膳食，积极参加体育锻炼，出去多晒太阳，增加抵抗力，促进睡眠