2021-04-23 1人回答
健康咨询描述:腰背肌锻炼能预防腰椎间盘突出吗?
满意答案
病情分析: 腰背肌锻炼是可以预防腰椎间盘突出的。可以有效的加强腰背部的肌肉力量,可以稳固腰椎,防止出现腰部疾病。平常可以多做拱桥,飞燕运动,多做游泳锻炼。
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