腰椎间盘膨出要注意什么
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘膨出要注意什么
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
腰椎间盘膨出的患者平时注意不要久坐弯腰，坐时间长后要适当的站起，活动腰部，来缓解肌肉疲劳。同时也不要做一些弯腰搬重物的劳动，以免加重间盘的退变，平时注意腰部避免受到外力，也可以适当做一些腰背肌功能的练习，如小燕飞或者是5点支撑等办法，要增加腰背肌力量，维持腰椎的稳定性。
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2021-04-23 11:34
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