中老年人记忆力减退怎么办？吃什么好？

病情分析：
你好，人到中年以后记忆力减退，是器官退化的标志，也是正常的生理现象，需要多看一些书，有一些新鲜事物的刺激，

指导意见：
建议平常可以多带妈妈出去，接触新鲜事物，可以找一些通俗易懂的书给妈妈看一下，另外一些新兴的比如说电子产品，也可以让妈妈来学习，多培养一些兴趣和爱好，使老人的知识多元化，刺激脑细胞的生成，多吃一些富含营养的维生素，另外核桃黑芝麻都可以吃

病情分析：
你妈妈55岁最近记忆力有些减退，总是忘一些事情，做事丢三落四，这种情况也是比较常见的。

指导意见：
人在上了年龄之后，大脑的功能和身体的其他机能都会有所下降，有时候会出现记忆力下降的情况。再有就是生活压力大，睡眠不足等也会造成记忆力下降。要注意多放松多运动，多和家人、朋友沟通交流，身心放轻松，这件事的影响就会减少很多。

病情分析：
老年人记忆力减退如果较为明显，请及时到正规医院神经内科做相应的检查，排除老年性痴呆，或其它脑器质性疾病。

指导意见：
老年人随着年龄的增长，记忆力都会有所减退，平时在生活上也要多食核桃，大豆，牛奶，鱼类及新鲜的蔬菜水果，有利于提高记忆力。

病情分析：
你好，根据你的描述，说实话，没有什么食物能够让老人出来之后提高抵抗力的，而且那些保健品也不能有这个项目。

指导意见：
其实要说什么东西好一些，我觉得还是高蛋白的食物，可能对老人更有营养，因为高蛋白里面有蛋白质，蛋白质是老年人需要的，所以多吃一些鱼虾类的食物可能会更好一些。