身高增长建议有什么
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：身高增长建议有什么
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满意答案
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- 孔宇 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
要想增高可以通过以下几种方式，1进行适当运动，尤其是有氧运动，可以充分增加人体内血液氧含量，不仅可以保证人体血液循环的有效率，而且可以促进氧气和二氧化碳的交换代谢，除此之外还可以通过肌肉的不断拉伸运动刺激人体骨质，生长发育不断刺激人体内垂体等其他部位分泌生长激素起到增高的效果，2保证充分睡眠。
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2021-04-23 15:36
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