2021-04-23 1人回答
健康咨询描述:睡太多头痛怎么办?
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病情分析: 睡眠太久头痛的病因目前并不是很清楚,考虑可能是睡眠增多的时候主要是浅睡眠增多,而深睡眠并没有增多浅睡眠的时候血管处于扩张状态,而深睡眠的时候处于收缩状态。建议就是保证正常的睡眠健康周期,尽量避免长时间睡眠,一般保证6到8个小时的正常睡眠就可以了,这样可以有效的避免长时间睡眠,以后的头痛。
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