2021-04-23 2人回答
健康咨询描述:内火便秘吃什么
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指导意见:
您好:内火便秘平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物,饮食尽量清淡,多吃蔬菜水果,多吃粗纤维及润肠通便的食物,比如芹菜,菠菜,白菜,香蕉,火龙果,苹果,燕麦,蜂蜜水等,多喝水,多运动,养成每天定时排便的习惯,保持大便通畅。
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指导意见:
内火便秘需要在医生指导服用清热去火中成药治疗,需要用金花泡茶去火,可以多吃新鲜蔬菜和水果,火龙果、橙子、猕猴桃、雪莲果可以润肠通便缓解便秘治疗。