没食欲心情低落睡眠差

病情分析：
你好，引起你这种情况的原因首先考虑，是否存在具体的器质性病变造成的影响，例如胃肠功能紊乱，消化系统问题，神经衰弱等，同时也与你过分的紧张焦虑，强化问题以及受到事物刺激造成的情绪影响，引起躯体不适有关！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的不聊，更不要给自己太大压力，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，饮食上合理搭配，避免暴饮暴食辛辣刺激，适当的到户外进行活动，积极健康的兴趣爱好，调整情绪，看看效果

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，那么你现在出现的症状应该是抑郁了，需要积极调整。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在出现这样的抑郁症状考虑是压力大的原因吧，或者工作不顺心，如果症状持续超过一个月就是得了抑郁症了，但是并不严重，可以多跟家人朋友聊聊天，释放释放，很多时候说出来就好了。或者别人的一句话都能帮助你很大。

病情分析：
你感觉情绪低落，饮食睡眠不好，经常感觉烦躁，控制不住想哭，看起来焦虑抑郁情绪很明显。

指导意见：
抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑，患者常有无望无助无价值感。你饮食睡眠都受到了影响，情绪波动大，需要多和家人沟通交流，多运动，释放压抑的情绪。你也可以到医院精神心理科检查治疗，可能需要吃些药调整，并接受系统的心理疏导。