男士过度肥胖怎么减肥？
2021-04-23 1人回答
性别：男
健康咨询描述：男士过度肥胖怎么减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
建议您减肥一定要合理控制饮食，少吃主食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，少吃热量高的食物，脂肪高的食物，高盐的食物。平时多做一些体育锻炼，比如跑步，游泳这些有氧运动对于减肥都是有很不错的效果。
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2021-04-23 22:14
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