腹部运动的话需要注意什么
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：腹部运动的话需要注意什么
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满意答案
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- 陈江龙 主治医师
- 怀化市中医医院
病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，不管是腹部运动还是其他部位的运动，首先都需要注意的是要做热身运动。切记暴力运动。然后运动需要注意的是循序渐进。一次运动的量不宜过大过猛。每天在原有的基础上增加，直到能够承受为度。
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2021-04-24 21:29
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