2021-04-23 4人回答
性别:女年龄:44岁
健康咨询描述:最近总是不困,也没有什么不舒服的,这个情况有半个月了
满意答案
病情分析:
你好,这位女士,从你描述的状况来看的话,晚上睡不着觉都是因为心里有纠结造成的,有的纠结是明显的,有的纠结是不明显的,估计自己也说不清楚。
指导意见:
建议你,心胸要变得宽广,拿得起放得下,把家庭的事各个方面一一的打理清楚,保持心情愉快,有什么就说出来,这样每天无论多忙,心情都是轻松的。如果长期的睡眠不足,就可以找医院的内科,借助药物保证休息时间。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,已经有半个月的时间出现失眠的状态,但是白天的时候感觉到也没有不舒服的表现
指导意见:
那么说明还是你的睡眠可以,因为睡眠对于我们每个人都是很重要的,如果不能够保障,有一个好的睡眠的话,一定会影响到白天精力,不能够充沛存在,头疼头晕,以及其他的一些症状,你现在白天没有任何的异常表现,说明你的睡眠还是可以的
病情分析:
毕竟从你的资料上来说,你已经是一个40多岁的成年女性了,最近可能是出现了一些身体乏力等亚健康的状态
指导意见:
在你简短的资料当中,也没有提到具体的诱发的因素,我们可以从基本的生活规律做起,没有什么特殊情况,养成良好的作息书面习惯,让自己休息调养一段时间,观察一下。
病情分析:
你好,看你的描述,你最近也有半月了,白天晚上都不困,想知道是什么原因,身体也没有什么不舒服,那你都不睡觉,有精神吗
指导意见:
如果你晚上确实是睡不着,或者是睡眠质量不好,那你从理论上来说,白天的精力应该是受到影响,但是你现在什么影响也没有,你可以适当的增加运动量,看看能不能改善睡眠,如果不行那就去医院检查一下再说
白天也有精神的
感觉没有影响,那就不用在意,白天适当多运动,晚上不困不上床