2021-04-24 1人回答
性别:男
健康咨询描述:总失眠怎么办?
满意答案
病情分析: 你好,长期睡眠的患者,需要注意平时的一些不良的作息习惯,比如有些患者容易过于劳累和熬夜,有些患者午睡时间特别长等等都有可能影响睡眠质量。建议纠正不良生活方式,定期接受睡眠认知治疗。
取消确定