做运动拉伸用力膝盖痛
2021-04-24 1人回答
性别：女年龄：37岁
健康咨询描述：做运动拉伸，脚放在公共场所器材上面拉伸过后，膝盖痛有三天不见好
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
这样的话主要还是出现了韧带过度的牵拉，而引起疼痛的可能性比较大。目前的话就多注意休息，限制膝关节过多的负重活动，比如说频繁的上下楼梯，蹲起活动等运动，另外也不要在强行的拉伸活动了，局部可以配合贴膏药来促进恢复，比如说云南白药膏或者活血止痛膏。
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2022-08-22 22:01
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