每天按时吃饭营养就能跟上，如不按时吃饭营养能跟上吗
2021-04-24 1人回答
性别：男
健康咨询描述：每天按时吃饭营养就能跟上，如果不按时吃饭是不是营养就跟不上了？比如我一天吃三顿饭，今天一顿明天三顿后天又一顿，这样我身体营养能跟上吗？我就是想问怎么样让身体营养跟上不落下？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
每天都要按时吃饭，适当的增加营养，保证身体生理机能的正常需要。如果每天不能按时吃饭，会影响消化系统的功能，日子久了，身体所需的营养成分供应不足，造成营养不良，因而引起身体不适，那就得不偿失了，所以奉劝你一定要按时吃饭，养成良好的生活习惯。
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